In Schieflage geraten? Jetzt wieder Balance finden – Personaltraining mit Denise Ahlers
Energieraum – Personal Training in Mainz und Wiesbaden
willkommen in ihrem energieraum
ich möchte Sie zu Ihren persönlichen Zielen führen. Dabei habe ich das Ganze im Blick und Ihre Gesundheit im Fokus. Egal ob Sie sich Regeneration nach einer OP oder nach einer schweren Erkrankung wünschen, therapeutische Konfliktberatung nach psychischen Lebenskrisen oder die Wiederherstellung von Lebensqualität nach einem Burnout. Dafür biete ich Ihnen individuell erstellte Gesundheitskonzepte in Mainz, Wiesbaden und Umgebung an.
Im Energieraum Mainz-Gonsenheim erwarten Sie helle und professionell ausgestattete Räumlichkeiten mit allen Möglichkeiten sich sportlich zu betätigen. Nach dem Training bieten wir Ihnen physiotherapeutische Maßnahmen und osteopathische Behandlungen. Alles individuell abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse.
Ich freue mich auf Sie, herzlichst Ihre
NEWS für unsere Firmenkunden: Online & Offline-Workshops in der Mittagspause!
Betriebliches Gesundheitsmanagement: Die Krise als Chance erkennen und die eigene Energie frei entfalten!
Ebenfalls bieten wir für Ihre Mitarbeiter*innen eine große Auswahl an Sport- und Regenerationskursen an.
Unsere neuen Body & Mind Konzepte auf einen Blick:
- Intuitive Ernährung am Arbeitsplatz oder im Homeoffice
- Achtsamkeit ist das neue Lebensgefühl
- Moderne Schlafgesundheit
- Starker Rücken – Raus aus dem Schmerz
- Atemtraining – Weniger atmen, mehr leben!
- Achtsame Selbstführung
- Yoga für Anfänger!
- Resilienz – Die Komplexität des Alltags gut meistern
- Ergonomie vs Nackenschmerz – Alles über den richtigen Umgang mit dem Arbeitsplatz
