Gesundheitsberatung in Mainz

gesund und ausgeglichen – energieraum in mainz

Große Neuerung im Herbst: Ab Oktober finden Sie den Energieraum mit seinem Angebot für ganzheitliche Gesundheitskonzepte in Mainz-Gonsenheim. Die Vorteile des Umzugs liegen klar auf der Hand – deutlich mehr Raum für Energie, neue Therapiemöglichkeiten des und ausgewählte Kursangebote warten auf Sie. Frischluftfreunde haben besonderen Grund zum Jubeln, denn ein Wald vor der neuen Haustür bietet das passgenaue Umfeld für Bewegung an der frischen Luft.

Vorteile kommen, Bewährtes bleibt

Doch keine Sorge, falls Ihnen Gonsenheim zu weit entfernt ist, bieten wir Ihnen wie bisher individuelle Beratung persönlich bei Ihnen zu Hause an. Oder auch draußen in freier Natur, ganz nach persönlicher Vorliebe. Auch beim Energiecamp bleibt alles beim Alten. Abhängig von der Nachfrage, findet es weiterhin an allen Standorten statt.

Ich freue mich darauf, Sie im Herbst im frischen Energieraum zu begrüßen! Bis dahin halte ich Sie über den Umzug auf den Laufenden.

Gesundheitsberatung, perfekt auf Sie abgestimmt

Jeder Mensch ist einzigartig, so auch Sie. Darum biete ich Gesundheitskonzepte in Mainz und Wiesbaden an, denn ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch genau das Angebot bekommen sollte, das zu ihm passt. Nur ein Gesundheitscoach der Sie individuell betreut, der Ihre Stärken und Schwächen kennt, wird Ihnen den optimalen Weg zu einem gesunden und zufriedenen Leben zeigen können. Als diplomierte Sportwissenschaftlerin weiß ich, Ihre Denise Ahlers, nur zu genau, wie Sie (wieder) zu Ihrem gesünderen Ich finden können.

Schritt 1: Analyse

Im Gespräch finden wir heraus, welcher Ihrer Ziele und Bedürfnisse wir bei unserer gemeinsamen Arbeit in den Fokus stellen. Ich analysiere Ihren Lebensstil eingehend und intensiv, um zu sehen, an welchen Stellschrauben wir dafür drehen müssen. Dabei finden wir auch heraus, welches Gesundheitskonzept zu Ihnen passen. Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht Sie auf Ihrem Weg und in Ihrem individuellen Tempo zu begleiten, zu beraten und zu betreuen.

Ganzheitliches Personal Training in Mainz

Schritt 2: Ausarbeitung des Programms

Im Personal Coaching entwickle ich mit Ihnen zusammen ein ganzheitliches Gesundheits- und Lebensprogramm, das genau auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Der Mensch wird dabei holistisch betrachtet. Zum Beispiel sind gesunde Ernährung und Stressmanagement wichtige Bausteine zum persönlichen Wohlbefinden. Mein Ziel ist es, Ihr Gesundheitsprogramm in Ihren Alltag zu integrieren, sodass Sie die richtige Balance finden.

Schritt 3: Umsetzung

Sind die ersten beiden Schritte getan und Ihr persönliches Ziel ausgearbeitet, wird es Zeit für den entscheidenden Schritt: den Beginn Ihres Gesundheitskonzepts. Dabei setze ich auf ein ganzheitliches Programm, das Ihre Gesundheit im Blick hat und dabei das Drumherum nicht aus den Augen verliert. Im Verlauf unserer Zusammenarbeit finden wir das optimale Verhältnis von Belastung und Erholung für Sie heraus, damit Ihre Gesundheit bestmöglich davon profitiert. Als Ihre persönlichen Gesundheitsexperten in Mainz begleiten wir Sie bei diesem Prozess und helfe Ihnen dabei, den richtigen Mix zu finden. Im Energieraum bieten wir Ihnen die neuesten Therapiemethoden und wählen mit Ihnen gemeinsam die für Sie passenden aus.

Ihre Gesundheitsexpertin in Mainz: Denise Ahlers

Denise Ahlers: Personaltrainerin in Mainz
  • Das Energieraumteam ist Ihr Gesundheitsexperte in Mainz
  • Wie bieten auch weiterhin Personal Coaching und Gesundheitsberatung in Wiesbaden an.
  • Neue, tolle Möglichkeiten für ein umfassendes Gesundheitskonzept in Mainz!

Ein starkes Team an Ihrer Seite

Um Sie kompetent rundum zu betreuen, habe ich ein Spezialistenteam aufgebaut, welches die Bereiche mentale und körperliche Gesundheit umfassend abdeckt. Damit erhalten Sie zusätzliche Unterstützung, um Ihre Ziele optimal umzusetzen. Darüber hinaus verfüge ich über ein Netzwerk an Partnern, das mit weiteren unterstützenden Angeboten aufwartet.

Betriebliches Gesundheitsmanagement in Mainz

Das gebündelte Know-how von meinem Team und mir setzen wir ebenfalls für die betriebliche Gesundheitsförderung ein. In Workshops, Vorträgen und Kursen unterstützen wir Sie bei der Erarbeitung und Umsetzung einer Strategie für das Gesundheitsmanagement Ihres Unternehmens. Als Personal Coach und Gesundheitsexpertin in Mainz biete ich Ihnen Coaching so individuell wie Ihre Firma.