Denise Ahlers

Dipl. Sportwissenschaftlerin – Geschäftsführerin

Denise-Ahlers
  • 2004 Triggerpunkt- und Regenerationsmassage
  • 2005 Dipl. Sportwissenschaftlerin
  • 2006 Nordic Walking Instructorin
  • 2007 Personal Coach und Gesundheitsexpertin
  • 2007 Rückenschullehrerin
  • 2007 Pilates-Trainerin
  • 2008 Kinesis Mastercoach
  • 2012 Entspannungstrainerin
  • 2013 Stressmanagement-Trainerin (Hochschulzertifikat)
  • 2013 FMS Level 1 Zertifizierung
  • 2013 Fachberaterin für betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK)
  • 2014 positive Konfliktberaterin (nach dem Ansatz der positiven Psychotherapie)

Meine Laufbahn als Personal Coach und Gesundheitsexpertin

Neben den Ausbildungen als Rückenschulleiterin, Nordic Walking Instruktorin, Kinesis-Mastercoach, Pose© Running Coach, Pilateslehrerin und Ernährungscoach haben Entspannungssportarten und Ganzkörpertrainings, wie Yoga, aber auch Autogenes Training und Qi Gong sowie Meditation einen großen Stellenwert in meiner Arbeit.

Seit dem Beginn meiner Selbstständigkeit halte ich Vorträge und Schulungen für renommierte Unternehmen und habe auch als Dozentin im Sportinstitut der Mainzer Gutenberg Universität gearbeitet. Der intensive Kontakt mit unterschiedlichsten Menschen hilft mir bei der ständigen Weiterentwicklung meiner Arbeitsweise und Kreativität und stetigem Ausbau meiner Expertise.

2013 habe ich mich zur IHK zertifizierten betrieblichen Gesundheitsmanagerin qualifiziert. Hierbei geht es um Dienstleistungen zum aktiven Aufbau und zur langfristigen, kompetenten Betreuung und Beratung eines ganzheitlichen betrieblichen Gesundheitsmanagements, speziell in kleinen und mittelständischen Unternehmen. Die konkreten Tätigkeitsfelder umfassen Aufbau- und Ablauf eines betrieblichen Gesundheitsmanagements im Unternehmen unter Beteiligung aller betrieblichen Akteure. Nur gesunde und motivierte Mitarbeiter steigern sowohl die Produktivität als auch das Wirtschaftswachstum des jeweiligen Unternehmens.

Gesund sein, gesund bleiben und sich gut fühlen

Meine Arbeit als Personal Coach und Gesundheitsexpertin ist meine Passion: Menschen zu Ihren persönlichen Zielen zu führen. Sei es Regeneration nach einer OP, therapeutische Konfliktberatung nach psychischen Lebenskrisen oder die Wiederherstellung von Lebensqualität nach schweren Krankheiten. Daher biete ich individuell erstellte Gesundheitkonzepte in Mainz, Wiesbaden und Umgebung an.