BALLance Kurse

Durch Übungen mit den speziell entwickelten BALLance-Bällen werden die Muskeln im Brustwirbelsäulen-Bereich spürbar gelockert und entspannt, die Wirbelsäule natürlich aufgerichtet und die Bandscheiben entlastet. Die Übungen werden hauptsächlich in entspannter Rückenlage ausgeführt. Sie bestehen aus langsamen Roll-, Dreh- und massageähnlichen Druckbewegungen sowie einfachem Liegen auf einem kleinen Trainingsgerät in Kombination mit speziellen Atemübungen.

Back to BALLance

BALLance ab jetzt mit Krankenkassenzertifizierung im Energieraum!

Nigelnagelneu im Energieraum: 2020 ist das Jahr des Rückens!

8 Wochen Back to BALLance Kurs:
max 10 Teilnehmer

150€ (80-100€ bezuschussen die Krankenkassen)

Die Mitte der Wirbelsäule, also die Brustwirbelsäule, ist meistens der Grund für starke diffuse Rückenbeschwerden der gesamten Wirbelsäule.
Um den Teufelskreis der Ursachen und Wirkung zu durchbrechen – und das, obwohl nur ca. 2 % über lokale Beschwerden in diesem Bereich klagen, wurde die BALLance Methode von Dr. Tanja Kühne entwickelt.

So einfach und naheliegend diese Lösung ist entsteht dennoch ein völlig neues Verständnis für das Volksleiden „Rücken“.

In der Praxis bedeutet es, der Rundrücken wird gezielt mobilisiert und aufgerichtet. Das bewirkt gleichzeitig eine sichtbare und messbare Reduktion der Hyperlordose, vor allem im LWS-Bereich (obwohl über 96 % der Symptome in HWS und LWS zu spüren sind). Dem zugrunde liegt ein sog. reflektorischer Anpassungsmechanismus. Diese Aufrichtung verändert in vielen Fällen die Körpergröße bis zu +3 cm.

Unzählige Fach- und Endkunden berichten, dass sie nach Anwendung der „BALLance“-Merthode mehr Leichtigkeit und Ruhe empfinden, eine bessere Haltung wahrnehmen, besser schlafen, tiefer atmen können und positiver denken.
Diese ganzheitlichen Veränderungen beweisen erneut die Komplexität und Einfachheit des Menschen.

Der Kurs kombiniert Übungen aus der BALLancemethode sowie, Gleichgewichtsübungen aus dem Yoga und Beweglichkeitstraining.

Denise Ahlers

Inhaberin, Dipl. Sportwissenschaftlerin

Denise Ahlers Personaltrainerin in Wiesbaden und Mainz

Anmeldung

Anmeldung oder Schnuppern bei Denise Ahlers: 0177/2859586

oder via Mail: ahlers@energieraum.info