Oktober 2014

Handytrim® – 5 Minuten Workout

Das mobile Fitnessgerät für mehr Energie, gesteigerte Konzentration und einen starken Oberkörper:
Handytrim® ist ein Rotationsexpander, bestehend aus zwei Griffen und einer Aluminiumscheibe, die durch rhythmische Zugbewegungen in Bewegung gehalten wird. […]

September 2014

Ernährung

Nur wer sich ausgewogen ernährt, bleibt langfristig gesund, beweglich und geistig fit.
„Du bist, was Du isst“, heißt es im Volksmund. Wer sich für gesunde Ernährung interessiert und einen sinnvollen Ernährungsplan […]

Workshop Gesunder Nacken

Der Nacken: Am liebsten gesund und schmerzfrei!
Im Energieraum treffen Fasziendehnen, Kinesiotaping und Blackroll auf Stoßwellentherapie.
Atlas trägt in der griechischen Mythologie das Gewicht der ganzen Welt auf seinen Schultern und genauso […]

August 2014

FT Summit München 2014 – die Eindrücke im Video

Am 25. – 27. Juli 2014 findet der diesjährige Functional Training Summit in München statt. Es erwarten mich über 30 Referenten, darunter die Größen der Branche wie Matthias Steiner, […]

April 2014

Trainieren mit dem 4D PRO ReAction Trainer

Der 4D PRO ReAction Trainer ist der neuartige Schlingentrainer mit elastischen Bungee-Elementen. Das dynamische Training ermöglicht gezielten Muskelaufbau ganzer Muskelketten mit besonders kurzen aber intensiven Workouts.
Vom Arbeitstier bis zum Zehnkämpfer, […]

Neu im Energieraum – Crosstraining

Es gibt Nachwuchs in der Energieraum-Familie:
Es freut mich, Ihnen ein neues Trainingsgerät im Energieraum anbieten zu können – den Crosstrainer Vario von Technogym.
Trainingsgeräte sollen sich an die Nutzer anpassen –  […]

März 2014

FIBO 2014 Global Fitness

FIBO 2014 – Internationale Leitmesse für Fitness, Wellness und Gesundheit
vom 3. – 6. April 2014 Messegelände Köln
3. – 4. April nur für Fachbesucher
5. – 6. April für Fach- und Privatbesucher
Öffnungszeiten […]

Functional Movement Screen – FMS

Functional movement screen (FMS – Test) im Energieraum:
Mit dem FMS Testsystem werden in 7 Testaufgaben Beweglichkeit, muskuläre Balancen und Stabilität beurteilt. Das Ergebnis ermöglicht es, Defizite und Schwachstellen zu ermitteln […]