April 2015

Ausbildung 2015

Ausbildung 2015: Positive Konfliktberatung
Gesundheit hat zwei Komponenten: körperliche Unversehrtheit und psychische Stärke. An ersterem arbeite ich schon seit langem, vor allem natürlich mit und für meine Kunden. Weiterbildungen in diesem […]

FIBO 2015

FIBO 2015 – Der Energieraum auf der Suche nach sportlichen Innovationen!
Meine neue Kollegin Madeleine und ich waren zusammen unterwegs in den Weiten der weltweit führenden Messe für Fitness, Wellness und […]

März 2015

FIBO 2015 in Köln

Vom 09.-12. April findet wie jedes Jahr die FIBO statt. Auf der internationalen Messe für Fitness, Wellness und Gesundheit ist das Energieraum Team natürlich mittendrin. Denise und Madeleine machen sich […]

Oktober 2014

Handytrim® – 5 Minuten Workout

Das mobile Fitnessgerät für mehr Energie, gesteigerte Konzentration und einen starken Oberkörper:
Handytrim® ist ein Rotationsexpander, bestehend aus zwei Griffen und einer Aluminiumscheibe, die durch rhythmische Zugbewegungen in Bewegung gehalten wird. […]

September 2014

Ernährung

Nur wer sich ausgewogen ernährt, bleibt langfristig gesund, beweglich und geistig fit.
„Du bist, was Du isst“, heißt es im Volksmund. Wer sich für gesunde Ernährung interessiert und einen sinnvollen Ernährungsplan […]

Workshop Gesunder Nacken

Der Nacken: Am liebsten gesund und schmerzfrei!
Im Energieraum treffen Fasziendehnen, Kinesiotaping und Blackroll auf Stoßwellentherapie.
Atlas trägt in der griechischen Mythologie das Gewicht der ganzen Welt auf seinen Schultern und genauso […]

August 2014

FT Summit München 2014 – die Eindrücke im Video

Am 25. – 27. Juli 2014 findet der diesjährige Functional Training Summit in München statt. Es erwarten mich über 30 Referenten, darunter die Größen der Branche wie Matthias Steiner, […]

April 2014

Trainieren mit dem 4D PRO ReAction Trainer

Der 4D PRO ReAction Trainer ist der neuartige Schlingentrainer mit elastischen Bungee-Elementen. Das dynamische Training ermöglicht gezielten Muskelaufbau ganzer Muskelketten mit besonders kurzen aber intensiven Workouts.
Vom Arbeitstier bis zum Zehnkämpfer, […]