Denise Ahlers

Dipl. Sportwissenschaftlerin – Geschäftsführerin

Denise-Ahlers
  • 2004 Sport- und Regenerationsmassage
  • 2005 Dipl. Sportwissenschaftlerin
  • 2006 Nordic Walking Instructorin
  • 2007 Personal Trainerin
  • 2007 Rückenschullehrerin
  • 2007 Pilates-Trainerin
  • 2008 Kinesis Personal Trainerin
  • 2012 Entspannungstrainerin
  • 2013 Stressmanagement- Trainerin (Hochschulzertifikat)
  • 2013 FMS Level 1 Zertifizierung
  • 2013 Fachberaterin für betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK)
  • 2014 positive Konfliktberaterin (nach dem Ansatz der positiven Psychotherapie)

Neben den Ausbildungen als Rückenschulleiterin, Nordic Walking Instruktorin, Kinesis-Master-Trainerin, Pose© Running Coach, Pilateslehrerin und Food Coach haben Entspannungssportarten und Ganzkörpertrainings, wie Yoga, aber auch Autogenes Training und Qi Gong sowie Meditation einen großen Stellenwert in meiner Arbeit.

Seit dem Beginn meiner Selbstständigkeit halte ich Vorträge und Schulungen für renommierte Unternehmen und arbeitete auch als Dozentin im Sportinstitut der Mainzer Gutenberg Universität. Der intensive Kontakt mit unterschiedlichsten Menschen hilft mir bei der ständigen Weiterentwicklung meiner Arbeitsweise und Kreativität.

2013 habe ich mich zur IHK zertifizierten betriebliche Gesundheitsmanagerin qualifiziert. Hierbei geht es um Dienstleistungen zum aktiven Aufbau und zur langfristigen, kompetenten Betreuung eines ganzheitlichen betrieblichen Gesundheitsmanagements, speziell in kleinen und mittelständischen Unternehmen. Die konkreten Tätigkeitsfelder umfassen Aufbau- und Ablauf eines betrieblichen Gesundheitsmanagements im Unternehmen unter Beteiligung aller betrieblichen Akteure.

Nur gesunde und motivierte Mitarbeiter steigern sowohl die Produktivität als auch das Wirtschaftswachstum des jeweiligen Unternehmens.

Die eigene Leistungsfähigkeit richtig einsetzen. Seinem persönlichen Ideal täglich ein Stück näher kommen. Motivierter, fitter und gesünder werden. Sich gut fühlen. Die Ressourcen optimal ausnutzen. Über die eigenen Ziele hinaus schießen. Mit klarer Ausstrahlung zum Erfolg. Jeden Tag.

Meine Arbeit als Personaltrainerin ist meine Passion: Menschen zu Ihren persönlichen Zielen zu führen.