Kundenresonanz

was kunden so zu sagen haben

Ich habe mich bei Denise gemeldet, weil ich als Ausgleich zum Beruf wieder mehr sportliche Routine in meinem Leben haben wollte. Diese Erwartung hat Denise mehr als erfüllt. Denise versteht es mit viel Spass und Abwechslung Muskeln am eigenen Körper zum Leben zu bringen, die man vorher nicht kannte. Sie schafft es, dass man sich frühmorgens zu einem Training bei ihr aufmacht und man bei ihrer ansteckenden gutenLaune auch gleich voll motiviert in den Tag startet. Oft bin ich überrascht, wie schnell eine Stunde bei ihr vorbei ist und man merkt sehr schnell, wie der eigene Fitness-Level steigt. Besonders wichtig finde ich dabei, dass Denise immer die gesamten Lebensumstände mit in den Blick nimmt und realistische Ziele steckt.“

Liebe Grüsse

Katherine G.

Katherine G., Juristin

Denise-

ein ganz dickes Dankeschön an Dich!
Du hast es geschafft, in unserem Denken eine Welle in Gang zu setzen, die immerhin auf der Waage und auch im Ernährumgsplan eine deutliche Veränderung bewirkt hat.
Immer positiv, motivierend und nicht unter Druck setzend.Es war bislang eine tolle Lernzeit-man kann so viel verändern mit Achtsamkeit, Motivation und Konsequenz.

Mach weiter so!

Julia I.

Julia I., Physiotherapeutin

Im Januar dieses Jahres wurde ich von meiner Ärztin auf Grund schlechter Blutwerte, Schilddrüsenerkrankung, Burnout, Bluthochdruck und auch Übergewicht zu einem vierwöchigen Klinikaufenthalt überwiesen.

Da ich voll berufstätig bin und stets auf der Überholspur fahre, kam mir dann doch irgendwie recht und ich nahm dies gern an. In der Klinik selbst konnte ich alles mir Gebotene gut annehmen und auch umsetzen.

Nun stellte sich die Frage, wie geht’s danach weiter? Die Therapeutin vor Ort meinte nur, “nehmen Sie sich zu Hause vorübergehend einen Personal Trainer”. So suchte ich im Internet danach und fand glücklicherweise Frau Denise Ahlers aus Wiesbaden.

Seither trainiere ich mit ihr regelmäßig, da zwischen uns glücklicherweise auch die Chemie stimmt. Nun habe ich seit Trainingsbeginn mit Frau Ahlers im Februar 2014 bis zum heutigen Tag tatsächlich weitere unglaublich 10 KG abgenommen; dies habe ich ausschließlich ihrer Motivation und der speziell auf mich abgestimmten Übungen zu verdanken. Außerdem ist Denise Ahlers ein “Menschenfreund” und kann sich m. E. in fast jede persönliche Situation hinein versetzen, sie hört zu und ist da, wenn man sie braucht. Klar, man kann sagen dies ist ihr Job, aber den kann man so oder eben SO machen wie sie. Ich persönlich erwarte ihren vollen Einsatz und der wird auch leidenschaftlich erbracht.

Denise mach weiter so – ich mache auch weiter so.

Liebe Grüße Brigitte T. aus S.

Brigitte T., Redakteurin

Denise Ahlers; motivierend, fröhlich und individuell. Mit diesen Eigenschaften und immer neuer Trainingsideen hat Sie unsere Mitarbeiter immer wieder trainiert und damit unsere Tagungen bereichert. Selbst auf Auslandseinsätzen für rund 100 Leute konnten wir auf Ihr mitreißendes Programm vertrauen. Bei Trainings bis 10 Mitarbeiter wurde besonders die individuelle Anpassung auf persönliche Bedürfnisse geschätzt und die späteren Trainingspläne eifrig nachgehalten.
Wir danken Frau Ahlers für Ihren professionellen Einsatz, selbst unter schwierigen Bedingungen.
Patrick Kistenpfennig, Vorstand International Kistenpfennig AG

Ich habe noch nie so einen positiven und energiegeladenen Menschen wie Dich kennengelernt. Schon allein damit kannst du deine Kunden glaubhaft überzeugen, dass du sie gut motivieren kannst, Ihre Ziele zu erreichen – und das ist doch die Grundvoraussetzung. Dazu kommt natürlich noch das professionelle Umfeld: dein Energieraum mit allen Geräten, die man so braucht, deine Kontakte zu Medizinern, Kollegen und anderen Gesundheitsexperten und vor allem deine eigene Ausbildung und dein Wissen, das du stets erweiterst. Das hilft dir, individuell für jeden Kunden einen zu ihm und seiner Lebenssituation passenden Trainings- und Ernährungsplan aufzustellen.
Ich war nach meiner Lebensstilanalyse erstaunt, wie du es schaffen willst, dass ich 15 Kilo innerhalb von nur 7 Monaten abnehme und dies auch dauerhaft halte, ohne auf die von mir gewünschten Vorlieben zu verzichten. Aber du hast genau die richtige Mischung gefunden und die ersten 10 Kilo sind schon weg und ich kann gar nicht genau sagen wodurch. Es sind die vielen Kleinigkeiten, die ineinandergreifen und die mich nun von noch mehr träumen lassen. Vielen Dank für deine Unterstützung, ich kann dich ohne wenn und aber weiterempfehlen.

Alles, alles Gute für 2014
Herzliche Grüße
Volker

Volker Waizenegger, Systementwickler

Nach längerer Sportabstinenz und vorher mehreren erfolglosen Versuchen in Fitness-Studios kam im letzten Sommer die Einsicht, daß ich unbedingt etwas gegen meine nicht vorhandene Fitness machen muß. Aufgrund beruflich bedingten häufigen Reisen, benötige ich jedoch eine Möglichkeit, die sehr flexibel ist und ich auch unterwegs machen kann.

So kam nach nach langer Überlegung schließlich die Entscheidung für die Variante Personal-Trainer. Ich gestehe, nicht ganz ohne Skepsis, was mich erwarten würde.

Die Skepsis war jedoch nach den ersten Treffen mit Denise schnell verflogen und nach 7 Monaten Training muß ich sagen, das war die beste Entscheidung, die ich treffen konnte. Mit Denise kam nicht nur die Fitness deutlich schneller als erwartet und besser als seit ewigen Jahren, auch klappt es erstaunlich einfach und schnell mit dem Abnehmen.

Das hätte ich mir nie träumen lassen.

Aufgrund der bereits erzielten Erfolge, bin ich optimistisch und motiviert, mit ihr zusammen auch die weiteren Ziele so gut und mit Spaß zu erreichen.

Ulrike Kreibaum

Ulrike Kreibaum, Projektmanagerin

Die meisten Personaltrainer kann man EINER der beiden folgenden Kategorien zuordnen:

Die einen kommen daher mit sehr viel theoretischem Spezialwissen über allerlei Trainingsmethoden, Bewegungsabläufe usw. usw. Sie wissen alles und können alles viel besser und schaffen dadurch oftmals eine unbewußte Distanz zu ihren Klienten, so dass diese sich schnell abgehängt fühlen und der Funke daher nicht überspringen kann.

Die anderen sind die Spaßmacher, die Motivationskünstler – immer gut gelaunt, immer pushy bringen und halten sie ihre Klienten in Schwung, leider oftmals ohne das notwendige Maß an Tiefgang bzgl. Trainingsplanung und -methodik.

Es gibt nur wenige Trainer, die es schaffen, die positiven Aspekte dieser BEIDEN Ansätze zu verbinden. Naja, Denise, und dann gibt es zum Glück Dich. Du kannst beides und bist dazu noch ein richtig netter “Kerl”.

Maik Pompetzki, www.familiensache.com

Hallo Denise,

Mitte letzten Jahres beschlossen meine Frau und ich – jetzt wird was für die Fitness getan. Nachdem ich mich eine gefühlte Ewigkeit durch das Internet und jede Menge Seiten mit Personal-Trainer „gewühlt“ hatte, traf ich auf eine Homepage, die uns aufgrund der Dynamik und ausgestrahlter Offenheit sofort ansprach. Nach einem kurzen Kennenlernen war uns klar, Du bist es.

Seitdem stehst Du uns mit Deiner lustige, offenen, aber auch sehr konsequenten Art und Weise bei unserem regelmässigen Training zur Seite. Zum Spassfaktor dabei möchte ich nur sagen, auch Lachen stärkt die Bauchmuskeln. Ob drinnen oder draussen, ob mit oder ohne Geräte, oder jetzt neu in Deinem Energie- bzw. Fitnessraum, Du verstehst es immer wieder neue Motivation zu fördern und schaffst es, dass es nie langweilig wird. Dabei achtest Du aber auch auf die jeweilige Leistungsfähigkeit. Gut, den einen oder anderen Muskelkater gibt´s natürlich auch, aber das ist schnell vergessen, sobald man(n) und natürlich auch Frau die Fortschritte sieht.

Dank Dir ist es soweit gekommen, dass ich mit Spass und Freude bereits meinen zweiten Halbmarathon laufen werde und von meinem alten Motto: „Ich lauf keine Strecke die weiter als mein Auto lang ist“ schon lang nichts mehr übrig ist.

Mit sportlichen Grüßen

Thomas Troczynski und Kerstin Kirchhof

Thomas Troczynski und Kerstin Kirchhof, www.meine-steuern.eu

Denise ist kompetent, sehr einfühlsam, enorm motiviert und schafft es durch abwechslungsreiche, individuelle Übungen für erstaunliche Erfolge zu sorgen. Das meine „geschundenen“ Knochen wieder geschmeidiger geworden sind, ist ihr Verdienst. Jedes Mal freue ich mich auf unser Date, denn ihre Fähigkeit gekoppelt mit ihrer liebenswerten, fröhlichen Art, steckt mich an. Seit unserem 1. Treffen ist das Training ein unverzichtbarer Bestandteil meines Tagesprogramms geworden.

Danke Denise.

Einen fitten Gruß

Marina Coesfeld

Marina Coesfeld, Bildende Künstlerin, www.marina-coesfeld.de

Training mit Denise heißt – ein hohes Maß an Professionalität, Ausführung und Trainingsplanung sind absolut excellent und immer uptodate, super gute Laune gepaart mit genügend Antrieb, so dass der innere Schweinhund keine Chance mehr hat, viele Variationen so dass es nicht langweilig wird und wir immer wieder neue Muskelgruppen entdecken, die bisher noch nicht gefordert wurden und vor allem ganz viel Spaß und Humor.

Birgit Heinermann

Birgit Heinermann , Geschäftsführerin, www.conpega.de

Willst Du wieder fit werden, deine Kondition verbessern, endlich deine sportlichen Ziele erreichen oder einfach nur gesünder leben und vielleicht auch dein Wunschgewicht erreichen???

Dann ist Denise Ahlers genau die richtige für Dich!!!

Ihre unglaubliche Energie ist einfach nur ansteckend. Sie motiviert, sie quält, aber in Maßen, sie tut alles damit Du deine Ziele erreichst. Schon nach kurzer Zeit konnte ich mit Ihrer Hilfe meine sportlichen Leistungen verbessern.

Doreen Schulz

Doreen Schulz, Krankenschwester

Meine beste Entscheidung 2008!

Ich bin mit sehr großen Erwartungen in das Training mit Dir gestartet und kann nur sagen: wow… weit übertroffen. Was wir in den ersten sechs Wochen mit Deinem Training und dem Ernährungsplan erreicht haben ist einfach sensationell.

Du hast es geschafft, in mir das „alte Feuer“ und die Begeisterung an Sport und Bewegung neu zu entfachen. Grundlage dafür ist eine einmalige Kombination: Deine professionelle und doch immer positive Art und klasse Ausstrahlung sowie ein abwechslungsreiches Trainingskonzept, dass auf meine individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist. Dazu noch hoch flexible Terminabsprache.

Mich immer wieder neu zu motivieren, Fehler sofort zu korrigieren und einfach auch viel Spaß und Lachen beim Workout runden das Ganze perfekt ab. Einen besseren Mix kann ich mir nicht vorstellen, um mein Potential nachhaltig auszuschöpfen, leistungsfähig, gesund und einfach täglich fit zu sein! Schon nach wenigen Wochen stellte sich ein spürbarer Erfolg ein.

Ich bin sehr gespannt, wann unsere gesetzten Ziele erreicht sind und wir uns neue vornehmen!

Marc van der Las

Marc van der Las, Manager

Liebe Denise,

herzlichen Dank für die tolle Unterstützung. Deine positive, lebensfrohe und optimistische Einstellung ist sehr ansteckend und sowohl beruflich als auch privat sehr förderlich. Die Tipps und Hinweise von Dir bringen wohl jeden, der mit Dir zusammenarbeitet deutlich nach vorne. Ich freue mich auf die nächsten Meetings und einen weiterhin spaßigen und netten Austausch!

Vielen Dank!
Herzliche Grüße

Boris Staab

Boris Staab, Prokurist